昨年の11月頃から気になっていたのですが、年末年始、そして1月も末となり、どうも気が付かないうちに色々な商品が値上げ（正確には実質値上げ）となっているという現実が見えてきました。まぁ、具体的になんだといわれると細かいものばかりなんですがね（笑…

今話題のこの本ですが、家族が購入したついでに読ましてもらいました。要約すると筋肉の活動量が少なくなると当然のこととして体温が低くなりがちであり、色々な病気の原因ともなりうる。だから、スポーツ選手のようにとはいかないものの日ごろから少し意識…